GINNASTICA PER ADULTI
I NOSTRI CORSI
-Corpo libero e Tono
-Corpo libero e Stretch
-Step
-Pilates
-Ginnastica Vertebrale
E' importante prendersi cura della propria salute!
I nostri corsi sono indicati per ogni livello di preparazione e per ogni tipo di obiettivo.
I corsi sono generalmente strutturati su due o tre lezioni di un’ora a settimana e sono mirati al raggiungimento di un'ottima tonicità muscolare migliorando al contempo la capacità cardiovascolare, la forza fisica e l'elasticità articolare. La pratica costante di alcune attività consente la correzione di posture errate donando un portamento agile e armonioso.
Le lezioni si svolgono la mattina, per più informazioni consulta l'orario dei corsi.
I nostri corsi sono indicati per ogni livello di preparazione e per ogni tipo di obiettivo.
I corsi sono generalmente strutturati su due o tre lezioni di un’ora a settimana e sono mirati al raggiungimento di un'ottima tonicità muscolare migliorando al contempo la capacità cardiovascolare, la forza fisica e l'elasticità articolare. La pratica costante di alcune attività consente la correzione di posture errate donando un portamento agile e armonioso.
Le lezioni si svolgono la mattina, per più informazioni consulta l'orario dei corsi.
